Skifte i vejret kan for nogle betyde blærebetændelse. I denne uges Fokus Fredag får du mine naturlige tip til hertil. Helt uden bivirkninger men yderst effektive.
✨ Homøopati ✨
♡ Cantharon: det ultimative blærebetændelsesmiddel, som IKKE giver bivirkninger i modsætning til mange af de medicinske præparater, der gives hos lægen.
Dosis: 50 dråber (børn: 25 dråber) i et glas vand drikkes slurkvis over en halv time. Kan gentages flere gange i løbet af dagen indtil virkning indtræder.
Alternativt tages 10 dråber (børn: 5 dråber) i lidt vand hver halve time indtil virkning indtræder. Herefter 10 dråber 3 gange dagligt (normal dosis). Til børn: 2-7 dråber 3 gange dagligt.
♡ Mercurius bijod comp.: fantastisk udrensningsmiddel til gentagne og kroniske infektioner i underlivet.
✨ Andet ✨
♡ Tranebær - både i form af kosttilskud og saft. I tranebær findes stoffet proanthocyanidiner (PAC), som er det stof, der menes at have en effekt på blærebetændelse.
Tranebærtilskud: Her kan jeg anbefale ‘Vitacare Tranebær Stærk’, ‘CranActin’ fra @solaray samt ‘Natural Cranberry’ fra @solgar
Tranebæsaft: skal naturligvis være UDEN sukker. Her fx @sobogaard ‘sur’ (usødet) tranebærsaft.
♡ C-vitamin: enormt vigtig antioxidant og støtte til immunforsvaret. Tag gerne ekstra. Jeg tager personligt 2 gram, når jeg oplever infektion.
♡ Probiotika: styrker tarmfloraen, hvor mere end 80% af vores immunforsvar sidder.
♡ Echinacea: fantastisk middel til immunforsvaret generelt. Min favorit er fra @avogel
♡ Te: både grøn te samt te på timian og melbærrisblade. Fås i din lokale helsekost eller online.
♡ Pulveriserede bukkehornsfrø: smager virkelig ikke godt men er særdeles effektivt!
♡ Vekselfodbade med koldt og varmt vand: stimulerer blodgennemstrømningen i hele kroppen.
♡ God hygiejne: vask dig grundigt efter toiletbesøg (no. 2 ;-) så bakterierne ikke rejser fremad). Tis direkte efter sex. Brug Merinould- eller bomuldstrusser. Ikke thong (😉), mens det står på.
✨ Undgå ✨
Hvis du døjer med blærebetændelse vil jeg anbefale dig at undgå alle former for mælkeprodukter, gluten, raffineret sukker samt alkohol. Disse ‘fodrer’ nemlig de dårlige bakterier og virker inflammationsdannende.
Kærligst, Karen